Egész nap
a világ dolgaival foglalkozunk
s elfelejtünk élni,
az élettel foglalkozunk
s elfelejtünk létezni.
Lét és nemlét kergeti egymást,
s ami ezen túli, mindent átjár.
Aki az életnek a hasznát lesi,
s nem a lényegét érinti,
az életet elvéti …
s csak az idéglenest méricskéli.
PROGRAMOK
Bevezetés a meditációba 4. alkalom
Időpont:
2024. április 16., Kedd
Időpont: 17:00-20:00
Bevezetés a meditációba 4. alkalom
>>Téma: Meditáció hogyan legyen hasznos a hétköznapokban: nyugalom, megbékélés.
Valós beszélgetés, tanulás és gyakorlás egy-egy órában.
Újra együtt megoldunk, újra együtt tanulunk, újra együtt gyakorlunk …
Mottó a könnyedség, elegendőség a meditáció szeretete!
>> Beszélgetünk…
E keddi alkalomra hozz magaddal egy kérdést, ami foglalkoztat, amire praktikusan jó lenne valami válasz a hétköznapi vagy lelki életedben! Valamit szeretnél megoldani az életedben… Együtt, a többiekkel közösen keresünk rá valami segítséget… persze a tutit senki sem tudja, de az őszinte nézőpontok sokasága okoskodás nélkül sokat segítenek mindig…
insipráció ehhez: https://youtu.be/H2rG4Dg6xyI?si=_e6BRRoU7RtiPDml
>> Tanulunk…
Ismétlünk az eddigiekből és tervek szerint a meditáció az interakcióban lesz az új téma…
>> Gyakorlunk:
Szintés veszünk formális és informális hétköznapi gyakorlatokat is, amely segíti a szeretetet és az elcsendesedést a hétköznapokban…
- A "bevezetés a meditációba" sorozatban végigmegyünk a meditációs kezdeti és haladó lépésein, nehézségein és szemügyre vesszük személyiségünket olyan szempontból, hogy melyik meditáció a leginkább nekünk való, hogyan tudunk könnyed meditálóvá válni. Ekkor válik a meditáció természetes részévé az életünknek.
- Fontos: Akik nem voltak az előző alkalmakon, azokat is várjuk szeretettel, az elején mindig összefoglalóval kezdünk az eddig tanultakról.
- Alapvető meditációs gyakorlatok és ezek megbeszélése. Megismerjük, Kipróbáljuk, Megbeszéljük, valamint felfedezzük a hozzád legjobban passzoló meditációt. Hétköznapokba beépíthető praktikus gyakorlatokkal látunk el. Könnyed teázással, beszélgetéssel kezdünk.
Meditáció a légzésen, érzésen és gondolatokon, majd a tapasztalaton. Csönd, üresség, elcsendesedés, megnyugvás relaxációs gyakorlatok. Szerető kedvesség gyakorlása.
Részben VEZETETT meditáció lesz.
Aki esetleg most találkozik először ezzel, általában tudni érdemes:
Megtapasztalható a belső béke és nyugalom, ezt szinte mindig adja.
Megtanít kezelni az érzelmeket és negatív erőket a hétköznapokban.
Megnyugtató és ezért gyógyító ereje van minden szinten.
Pl. allergia, fáradékonyság, zsírkinövés, szorongás, nyugtalanság, önhergelés, tartós neheztelés, harag, gyűlölet és ellenszenv változatai, amikkel magunkat is betegítjük…
Személyes történet: Mindenféle allergiában szenvedtem sokáig a meditációk előtt. A szorongástól folyamatosan zsírkinövések voltak, miket félévente le kellett égetni. Ezek mind elmúltak.
>> Mit kell tudnod?
- NEM kell tudnod semmit! sem meditálni, különleges lótuszban ülni, sem semmi mást.
- Hozd magaddal jóga szőnyeged, meditációs párnád, pléded, akiknek nincs azoknak kérésre biztosítunk. Kényelmes ruhában gyere. A ráhangolódás kedvéért (NEM KÖTELEZŐ!) ha fehér ruhát, pólót tudsz hozni és abban lenni annak csak örülünk. Itt át tudsz öltözni.
>> DÍJAK:
Az esemény INGYENES meghatározott és elvárt díja semmilyen formában nincs.
A TÁMOGATÁSOKAT szeretettel fogadjuk az aktuális helyzetednek megfelelően.
A támogatásokat a Gong Faház meditációs programjaira fordítjuk!
MINDEN ESETLEGES TÁMOGATÁST KÖSZÖNÜNK!
Ha átutalással szeretnéd munkánkat támogatni, az alábbi helyre tudod ezt megtenni:
Pető Róbert
Bank: 11600006-00000001-97783096 (Erste Bank)
>> JELENTKEZÉS, Regisztráció:
Az esemény ingyenes/ támogatás alapú, de regisztrációhoz kötött!
A regisztrációhoz kattint ide: https://forms.gle/LmCXjtsQbmsRu1LE7
Regisztráció határideje: esemény előtt három nappal
Arra kérünk, vedd komolyan a regisztrációdat, azaz helyfoglalásodat felelősen tedd meg, írd be a naptáradba, hiszen a program maximum 8 főt tudunk fogadni, s ha nem jössz el azzal másoktól veszed el a helyet. Köszönjük felelősségteljes hozzáállásodat!
( Akik később vagy létszámon felül regisztrálnak, várólistára tudjuk tenni, és az esetleges lemondások alkalmával megkeresünk. A kései vagy létszám feletti regisztráció esetén azonnal jelezzük azt Neked, hogy bekerültél-e a csoportban.)
>> Helyszín: Gong Faház- -Eger:
3300 Eger, Kistályai út 100-as számnál kell a hegy felé kanyarodni és a balra tartó utat követni 60 méterig.
Google maps térklép és buszjáratok: https://maps.app.goo.gl/aPDGKUS8RP34VyRAA
>> FB. ESEMÉNY link:
https://www.facebook.com/events/1124619345624416/
>> WEBOLDAL, további programok:
Programok: www.gongdo.hu
Gong Faházról: www.gongfahaz.hu
Köszönöm és hálás vagyok hogy elolvastad!
Ha Téged is megérintett, várlak szeretettel,
őszintén remélve, hogy találkozok veled kis csoportunkban!
Ha kérdésed van, hívj:
Pető Róbert
tel.: 30-218-3519
mail: goongdoo@gmail.com
Jó gyakorlást életutadon, Mindig szeretettel gondolok rátok!
ui.:
1.- A Gong Faházzal támogató tevékenységünk, hogy ingyenes programoknak biztosítunk helyet, helyszínt. Amennyiben inspirációt érzel vagy tudsz ilyet, juttasd el hozzájuk.
2.- Szellemi, lelki inspirációból született szösszenetek, gyakorlatokat, verseket… ha olvasgatnál, vagy közösen böjtölnél, kontemplálnál sok-sok szeretettel látunk a zárt csoportban: https://www.facebook.com/groups/1207580429378530/?ref=share_group_link
3.- A Gong Faház körüli ilyen eseményeket… a weboldalon is nyomon tudod követni: www.gongdo.hu
Szeretettel gondolok rád!
Tervezett időszak húsvétig
Szerető kedvesség hétköznapi gyakorlata
2024 Böjt- utazás befelé
Időpont:
2024. február 14.- től húsvétig
Minden évben tartok böjtöt ami a szellemi dolgokról, a lélekről szól elsősorban...
Ezt amennyiben érdekel jelenleg a privát életem és verseléseim csoportba tudod jelenleg nyomon követni, velem tartani minden nap...
Link: https://www.facebook.com/groups/1207580429378530/?ref=share_group_link
Közös meditációs gyakorlás
Időpont:
2024. Keddenként minden héten
Időpont: 17:00-18:00
Közös csendes meditáció, elmélyülés a meditációkban és a csendben. Nem vezetett, mindenki a saját meditációját gyakorolja s közösen ülünk egy térben ami támogat, motivál mindenki a gyakorlásában.
- Ha nem lenne saját gyakorlatod, érdemes kiválasztani vagy megnézheted miylen meditációba bevezető eseményeink vannak.
Menete:
1. Ráhangolódás
2. majd 30 perces meditáció,
3. majd 5 perc séta,
4. majd 20 perc meditáció
5. majd tapasztalatok, nehézségek megosztsása egymást segítése érdekében.
Tapasztalat megosztás: A közös meditáció után megbeszéljük a gyakolást, segítséget kérhetsz, amennyiben nehézséged akadna ezzel, és megosztjuk egymásnak milyen tapasztalataink vannak.
Fontos: Amennyiben a Gong Faház foglaltá válina a szálló vendégek által, a mediációs összejövetel elmaradhat és helyszín, időpont változás lehetősségét fenntartjuk.
Részvételi díj: Ingyenes, helyzetednek megfeleleően támogatás alapú, de kötelező elvárt díja nincs.
Az összejövetel regisztrációhoz kötött!
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: minden alkalommal előtt hétfőn 12:00-ig ❗️
Részletek: www.gongfahaz.hu/programok
TÉRKÉP/ a helyszín a Gong Faház:
Google maps megtzekintése itt »
3300 Eger, Kistályai út 100-as számnál kell a hegy felé kanyarodni és a balra tartó utat követni 60 méterig.
Bejelentkezéses programok csoportoknak
Csak személyes bejelentkezéssel vehetőek igénybe!
Túrák lelkiséggel
Időpont: Bejelentkezéssel csoprtoknak, minimum 3 fő.
- Kaptárkő túrák: spirituális, - Via Ferráta túrák. Túrák a természtben meditációval, stresszkezeléssel és relaxációkkal egybekötve. Van amelyik sportosabb, van amelyik a szentségre, a lelkiségre helyezi a fő hangsúlyt... Részletek »»
Gyerekeknek fejlesztő
Egyéni bejelentkezéssel.
Gyerekeknek relaxáció, koncentráció, éberség fejlesztés meditációval
Lelazító foglalkozások gyerekeknek
Kedvesség és együttérzés fejlesztés. Részletek»»
Relaxálás és feltöltődés
Időpont: Bejelentkezéssel
Ezeken a foglalkozásokon mély relaxációs állapotba kerülünk, és itt pihen és békére lelhet az elme a mindennapi rohanás közepete. Napjaink legnagyobb kihívása a stressz, a szorongás és a dpresszió meghaladása és keküzdése. A cél, hogy JÓ ÉREZZÜK MAGUNAT! Azaz, helyesen, azaz érzékeljük magunkat, azaz magunkat és ne másokat érzékeljünk.
Betekintés egy Via Ferráta túrába...
Tudatos Via Ferráta túrázás: Kul-túra
A via ferráta (vasalt utak) turázás egyre népszerűbb Magyarországon is. Sokakat a kikapcsolódás mellett önmaguk meghaladására, megismerésére is használják.
Ezen túrák során Demjén településen felelhető szikla szentélyek (kaptárkövek) misztikájába is betekintünk. Ezek a túrák könyedebb, inkább kirándulni, kulturális érdekességekről hallani vágyóknak, illetve a via ferráta túrázást kipróbálóknak ajánlom. Tehát elsősorban egy kulturális kirámdulás némi sportolással egybekötve. Betekintést nyerhetünk egy régmúlt kor misztikájába, ősi kultikus szertartásokba...
Tudatosítjuk a testünket, a bennünk mozgó érzelmeket és gondolatokat, és kísérletet teszünk arra, hogy kevésbé azonosulunk tévesen a téves képzeteinkkel. A tudatos túrákon a fókusz azon van, hogy tudatában legyünk önmagunknak.
Túravezető garantálja a biztonságod és a feledhetetlen kikapcsolódást.
A túra vetzetés a Demjéni Via-Ferráta pályára vonatkozik egyben vagy külön külön is lehet kérni.
A túravezetés díja: 5.000.- Ft/ fő 2,5 óra hosszára.
A túrák bejelntkezés alaján indulnak és szerveződnek csoportba.
(Csalások és baráti társaságok is jelentkezhetnek minimum 3 fő, 2 fő esetén a túra 15.000.- összesen.)
Nem tartalmazza a felszerelsek kölcsönzését, de felárért biztosítjuk a kölcsönzőkbe kapható áron.
Tartalmazza a túravezetést, a biztosításokat, a kalandot és a kihívást biztonságos körülmények között.
Demjén ferráta pálya részletei itt »»
(új ablakban nyílik)
Felsőtarkányi pálya részletei itt »»
(új ablakban nyílik)
