Miért is akarunk mást, mint ami van?

Mi történne , ha egyszer arra eszmélnél, hogy:

ODABENT NINCS SENKI, AKI MÁST AKARNA, mint ami van!

Amikor nem azért jössz-mész a világban, mert valami mást szeretnél mint ami van…

Amikor elégedettem SZERETŐ KEDVESSÉGGEL VAGY ott ahol vagy és fogadod el azt úgy ahogyan van.

Amikor nincs elvárásod a jelen pillanattal szemben.

Amikor nincs a világgal és magaddal szemben sem semmilyen állásfoglalás, se bármilyen itélet, ítéletalkotás vagy minősítés.

Amikor nem akarsz mást, mint ami van, mert a minősítés és az ítéletalkotás nincs jelen.

Ekkor visszatértél önmagadhoz.

MEDITÁCIÓ:

5-10 perc semmi időd.

1. Ülj le egy kényelmes helyre és vegyél néhány mély lélegzetet aztán csukd be a szemed.
2. Ez most a semmi időd. Nincs célja se fókusza a meditációdnak, csak úgy vagy most bármi akarás nélkül.
3. Nincs semmi ami közül választanál, úgyszólván választás nélkül vagy jelen, bárminek a választása nélküli jelenlét.
4. ez a Te SEMMI IDŐD! Csak vagy.
5. Ha jön bármilyen gondolat, csak vedd észre és ne törekedj semmire, csak légy tudatában és hagyd elcsendesedni. Nézz a távolba fókuszálatlanul.
6. Motgasd meg magad, nyújtózkodj egy jót.